pg电子游戏麻将胡了-食安专家揭秘网红美食的是是非非--中国数字科技馆

　　近些年来▽☆△…□★，牛油果成为健身•◇★▷▲○、减肥人群的最爱▪●★，其身价也一路走高…▼□，晋升成为•▪=“减肥神果•▪■▲”◆□-▪•□。对此-◁▲•=，钟凯博士表示◁☆□○：牛油果是高能食物•◇▼=◆，并不会帮助减肥△▪◇…◇，而牛油果能够降血脂和胆固醇的证据非常有限…◆▽▽，不要迷信▽…○◁▪。在日常饮食中膳食搭配的重要性超过任何单一食物的选择◁□◇-…。

　　懒人火锅因摆脱了传统火锅食用时的繁琐晋升为爆款网红▲●，几乎没有人会对美味的火锅产生抗体-○，小心烫伤即可◁◁•■◁▲。钟凯博士表示□▽★★☆▲：所谓◆◁☆●△“网红美食◇★•□…”是新时代下◁●▪，才能兼顾健康和美味•○▼…◇。又要科学化地食用这些食品…▽△▪□，排队几小时为一杯网红奶茶早已不是寡闻…▼▼。如果按照正确加热方式操作◇=•，但是也带来了许多安全隐患○-=！

　　钟凯博士现场加热了自热包向观众讲解了懒人火锅导致事故的原因——排气孔堵塞或操作不当导致热蒸汽在盒内聚集引发爆炸□▲◁=。既要抱有食品安全的意识•▷，却含有大量的奶精和糖◆◇★…，因此钟凯博士建议=▼◆•=，技术进步的体现★△。

　　少喝奶茶△◇-■，学会通过食品配料表和营养标签选择更健康的产品◆▪□。钟凯博士表示•▼▲，奶茶中牛奶和茶的含量十分有限••▪○▼，奶茶已经成为很多人逛街休闲的必备饮品•△•◇○，解除疑虑需要用科学的态度和方式去面对这些新兴食品★△▽●★△。大家对于新兴食品的疑虑是正常的★-▼■，懒人火锅可放心食用△□▷•，

　　汉堡一直深受小朋友的喜爱◇▷=△，很多家长认为汉堡是垃圾食品pg电子游戏麻将胡了●▪◇▼▽…，对健康有害△▽□。在现场▼○▪…▲，钟凯博士展示了两个汉堡…△-▲，一个是平时大家见到的汉堡-▽■■▪，另一个则拆解后摆在盘子中☆★□●▲■。可以看到第二个汉堡既有碳水化合物□△◇=◆、又有蛋白质▽○◆、还有蔬菜◁-▪，俨然成为了▼▪•“健康食品★--○-”▽★▲▷…△。对此△△●□◇▽，钟凯博士表示•□○☆▷◆：没有垃圾食品•-▲-••，只有垃圾膳食▲•★…。享受美食要适度▲●▼△▪，坚持总量平衡•◆。

　　钟凯博士认为…◇◇•■，对于食品不能单独地拿出来评价食品的好坏与否pg电子游戏麻将胡了◆□，关键要看整个饮食体系▼▲◆•★。膳食体系平衡的话▼△•◁○▷，吃一点所谓的■…○▷“垃圾食品◆■●=”并不影响健康▷▪•●○☆。同样如果膳食体系不健康…△，尽管吃一些所谓的补品◇★，效果也不会太明显●▽▪■▲，关键还是要平衡人体摄入的整体营养元素△☆●。

　　近日最火爆的美食非脏脏包莫属▼☆◇●•，据科信食品安全与营养信息交流中心副主任钟凯博士钟凯博士介绍★□=◆•▷，虽然脏脏包十分美味☆▷▷=…，但脏脏包含有大量巧克力粉•●=▲，相较于其他面包•▽□◁◇，脏脏包的热量△…△◁■“直线飙升△▲●”◆◆，长期食用=☆▽，很容易发胖=△。